cours de respiration et gestion du stress

Prenez un moment pour vous. Dans un monde qui va trop vite, je vous propose une parenthèse de douceur, de calme et d'écoute. Que ce soit par la sophrologie, la relaxation ou la respiration, chaque séance est une invitation à vous recentrer, à relà ¢cher les tensions, à retrouver votre souffle€¦ et votre essentiel. Pas besoin de savoir-faire, juste l'envie de vous faire du bien. Je suis là pour vous accompagner, avec bienveillance et simplicité.